雖然線上訓練也要有 #儀式感 感謝弟妹製作的背板，讓背景增色不少👏👏👏 #線上課程 #私人訓練...

防疫期間，鍛鍊不能斷💪 你變胖了嗎？你變弱了嗎？趕快跟我一起開始動起來🏋️🏋️🏋️ #線上課程 ...

改變生活型態：足夠的運動鍛鍊+好的飲食習慣，不僅僅是為了擁有令人羨慕的外在身材，更重要的是，希望降低...

感謝IHFI國際康體專業學院的介紹...

我覺得我的肌肉越來越鬆垮... 是有必要加重了😤 #u教練 #健身 #健身女孩 #gym #fit...

女兒：我以後要當歌手、醫生、運動員、空手道教練（但不要練空手道）、筋肉鍛鍊師💪 我：什麼是筋肉鍛鍊...

訓練🏋️🏋️🏋️ #線上課程 #u教練 #健身 #私人教練 #fitness #gym...

這些產品原本要加水稀釋使用的，不要因為好玩就更改原本的食用方式！ 這讓我想到許多人常會： 聽信或...

練完一定要好好補充一下💪💪💪...

你訓練了嗎？ 我剛練完收工💪 10下×5循環 逆擊 前踢+鑽擊 迴旋踢 鑽擊逆擊二拍攻擊 側踢 ...