雖然線上訓練也要有 #儀式感 感謝弟妹製作的背板,讓背景增色不少👏👏👏 #線上課程 #私人訓練
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防疫期間,鍛鍊不能斷💪 你變胖了嗎?你變弱了嗎?趕快跟我一起開始動起來🏋️🏋️🏋️ #線上課程 ...
改變生活型態:足夠的運動鍛鍊+好的飲食習慣,不僅僅是為了擁有令人羨慕的外在身材,更重要的是,希望降低...
感謝IHFI國際康體專業學院的介紹...
我覺得我的肌肉越來越鬆垮... 是有必要加重了😤 #u教練 #健身 #健身女孩 #gym #fit...
女兒:我以後要當歌手、醫生、運動員、空手道教練(但不要練空手道)、筋肉鍛鍊師💪 我:什麼是筋肉鍛鍊...
訓練🏋️🏋️🏋️ #線上課程 #u教練 #健身 #私人教練 #fitness #gym...
這些產品原本要加水稀釋使用的,不要因為好玩就更改原本的食用方式! 這讓我想到許多人常會: 聽信或...
練完一定要好好補充一下💪💪💪...
你訓練了嗎? 我剛練完收工💪 10下×5循環 逆擊 前踢+鑽擊 迴旋踢 鑽擊逆擊二拍攻擊 側踢 ...